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感染幽门螺旋杆菌怎么办?谨记3吃4不做

作者:匿名 时间:2019-11-19 11:19:12 人气:4954

据估计,我国约60%的成年人有幽门螺杆菌感染的问题。如果按照这个比例计算,目前我国幽门螺杆菌感染人数约为8亿!同样令人担忧的是,对于幽门螺杆菌感染的问题仍然存在一些误解。

对于幽门螺杆菌感染,总结起来应该注意两个方面。

一方面,定期有效的根除治疗应在明确适应症的情况下进行。

另一方面,应注意维护胃,以避免幽门螺杆菌对胃的进一步损害和反复感染。

还有一件事大家都要清楚,幽门螺杆菌感染确实会影响胃粘膜的健康,但并非所有感染幽门螺杆菌的人都会患胃病。因此,即使他们感染了幽门螺杆菌,也没有必要过度恐慌。最好根据具体情况服药进行根治。然而,对于幽门螺杆菌感染的人来说,无论是否进行根除治疗,保持胃并避免幽门螺杆菌对胃的进一步伤害是非常重要的。今天我们不谈治疗,我们来谈谈幽门螺杆菌感染者的生活条件问题。

幽门螺杆菌感染的“三吃”

1.吃有益消化的健康食物。对于幽门螺杆菌感染,幽门螺杆菌本身对胃粘膜有益。为了保护胃的健康,吃健康的食物和养胃是非常重要的。所谓的“养胃”食品没有严格的限制。通常新鲜蔬菜水果和健康的正常饮食都是有益于胃粘膜健康的食物。在饮食方面,应该更加注意吃健康的食物。

2.吃营养丰富和均衡的食物。与其相信大蒜素和辣椒素以及洋葱和西兰花中的哪些成分可以杀菌,不如吃更平衡和健康的食物,并补充人体必需的蛋白质、维生素和其他营养物质。这些营养素,一方面,为身体提供平衡的效果,并有益于胃粘膜的健康。另一方面,它们在提高机体免疫力和防止幽门螺杆菌引起的胃病进一步损害胃粘膜方面也发挥着非常重要的作用。

3.养成良好的饮食习惯。除了吃什么,如何吃对幽门螺杆菌感染者同样重要。常规饮食和适度饮食都是保护胃粘膜和维持胃的重要方面。一天三餐,每餐七八次饱,既健康又有营养。只有这样,才能减少幽门螺杆菌对胃粘膜的健康危害。

幽门螺杆菌感染的“4号”

1.禁烟和饮酒:既然你已经感染了幽门螺杆菌,你应该更加注意胃粘膜的保护。吸烟和饮酒,尤其是大量饮酒,都是刺激和损害胃粘膜的重要不良习惯。不要相信用高档酒消毒的谣言。尽量不要吸烟或喝酒,这是感染幽门螺杆菌的人应该做的。

2.不要吃刺激胃的食物或药物:不吃可能更合适,但要尽量少吃。一个人一生中很难完全自律。例如,一个喜欢辛辣食物的朋友可能会感到非常痛苦,如果你让他完全戒掉辛辣食物,因为他感染了幽门螺杆菌。然而,由于他们感染了幽门螺杆菌,他们应该尽量少吃辛辣、油腻和其他刺激性食物。如果他们真的喜欢吃,他们应该试着减少频率,偶尔吃一点,这是一个进步。在药物选择方面,许多药物具有一定的胃粘膜刺激性。对于感染幽门螺杆菌的患者,应尽可能避免使用刺激胃粘膜的药物。如果必须长期服用,建议在根除幽门螺杆菌治疗后使用此类药物。

3.不要焦虑或沮丧:不要低估不良情绪对健康的影响。焦虑、紧张、抑郁等不良情绪都会对胃粘膜健康产生不良影响。许多朋友紧张时会胃痛,这就是这种不良情绪对胃部健康影响的一个例子。因此,对于已经感染幽门螺杆菌的朋友,应该更加注意保持良好乐观的情绪,以便更好地降低胃部健康风险。

4.不要做传播幽门螺杆菌的危险行为:幽门螺杆菌传播如此广泛的原因主要与其传播途径有关。事实上,在我们的日常生活中,幽门螺杆菌的传播主要通过口腔传播和粪便-口腔传播引起相互感染。因此,对于幽门螺杆菌感染者,应避免口对口喂养和口对口亲吻。这些行为将导致幽门螺杆菌的口腔传播。当家人或朋友分享食物时,还应注意使用公共筷子和其他方法,这可以有效减少幽门螺杆菌的口腔传播。此外,在日常生活中养成良好的卫生习惯、饭前和排便后洗手以及更加注重卫生也是减少幽门螺杆菌在粪便中传播的重要方面。强调这些方面的原因一方面是为了防止幽门螺杆菌感染进一步将病原体传播给他人,另一方面是为了避免幽门螺杆菌的交叉感染。

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